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職場で自分の話をしない・・・・・

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仕事は仕事だからモクモクと

業務だけしていれば良いという

考えの人がいると思います。

 

筆跡心理カウンセリングに来られるかたで

「なんか職場で孤立している気がする」

という悩みのかたがいらっしゃいます。

 

話を良く聞いてみると

「職場で自分のプライベートのことを話さない」

とのことでした。

以前の私はそうでした。

 

自分のことを話さない人は

まわりにとって

「いてもいなくてもいい人」

あるいは

「いるかいないかわからない人」

になってしまいます。

 

そして

 

職場で孤立してしまいます。

 

人によっては

孤立しても良いという人もいます。

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でも

 

孤立したくないのであれば

自分の話をすることが必要です。

 

なぜなら

 

話をしないと

まわりは、あなたのことを理解してくれないし

認めてもらえません。

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そして

 

あなたは

何を考えている人かわからないので

話をしづらいのです。

 

ますます会社で孤立していまいます

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なぜあなたは自分のことを話できないのか？

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それは下記のような悪い思い込みがあるからです。

 

・自分のことを話するのはずかしい

 

・私のことは誰も興味をもってくれるはずがない 

 

・自分は欠点だらけなので、ありのままの姿を見せたら

人から受け入れてもらえない

 

・自分の弱みを見せたら、相手につけこまれる

 

・人と話すなら、完璧でないといけない

 

この悪い思い込みがあるため話ができません。

 

まわりはあなたが

どんな人かよくわからなかったり

ありのままのあなたを知ることができません。

 

そうすると

あなたは「人から認めてもらえていない。

他の人は私のことをどうでもいいと思っているんだ」

と落ち込んでしまい、自信がなくなり

ますます自分のことを話さなくなります。

 

そして

 

孤立してしまう。

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悪循環ですね。

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職場で孤立しないためには？

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悪い思い込みを追い払い、自分のことを話しましょう

 

私は苦手でしたが

毎日通勤時間に何を話しようかと考えて、実践していました。

 

結果、信頼関係ができ孤立するようなことはなくなりました。

 

そんなことは一人では無理というあなたは

プロに手伝ってもらうことが近道です。

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開運！筆跡心理カウンセリングでは、具体的に自己開示できる方法をお伝えしています。

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