☑自分に自信がない
☑失敗が怖い
☑完璧主義
☑マイナス思考
☑デリケート
☑自分で枠を決めている
☑人の目が気になる
☑考えすぎる
☑きっちりしている
☑自分に余裕がない
☑まじめ
当てはまりましたでしょうか。
落ち込みやすい方は、開運！筆跡心理カウンセリングで良い方向に軌道修正していきます。
失敗や精神的なストレスを感じるような出来事にあったときに、深く落ち込んでしまう人もいれば、全く落ち込まない人もいます。
この違いがどこからくるのでしょうか？
全く落ち込まないのは、それはそれで問題ですが、些細なことでもすぐに落ち込んでしまうというのも、精神的にしんどいでしょう。
必要なことは学び、必要なところは反省し、必要以上に落ち込まない。
これが理想です。
そのためにはどうしたらよいでしょう？
「物事の捉え方を変える」です。
ある出来事があったときに、その出来事に良い悪いはありません。
それを「ストレスだ」「つらいこと」「自分が悪い」と捉えることによって、
その出来事が「ストレス」「つらいこと」になり、落ち込んでしまいます。
反対に「これは別に苦痛ではない」と捉えることができれば、落ち込むことはありません。
落ち込みやすい人は、「物事の捉え方を変える」ことで、あなたの精神的にも健康的にも守ることができます。
開運！筆跡心理カウンセリングでは、「物事の捉え方を変える」方法をお伝えしています。
★電話でのご予約 080-3117-8665 受付時間 午前10時～午後8時
※心の悩み、生きずらさ、人の評価が気になる、自分に自信がないなどありましたら、明石市、神戸市、姫路市からのご相談が多い明石市の開運！筆跡心理カウンセリングにお任せください。
※明石市、神戸市、姫路市、加古川市、高砂市、尼崎市、西宮市、堺市、大阪市、東大阪市の方が来られています。
※カウンセリングを成功させるためには、あなたとカウンセラーとの相性が大切な要素となりますので、ぜひプロフィールもご確認ください。
